Dolegliwości bólowe stopy, manifestujące się głównie w okolicy pięty to częsty problem osób pracujących w pozycji stojącej, pokonujących duże odległości na nogach w ciągu dnia, osób z nieodpowiednio dopasowanym, zbyt miękkim obuwiem, otyłych, sportowców uprawiających dyscypliny biegowe, taneczne oraz osób z płaskostopiem. Mogą one świadczy o rozwijającej się dysfunkcji stopy określanej mianem entezopatii rozcięgna podeszwowego. […]
WięcejPostępujące zmiany i uwidaczniające się objawy kliniczne zespołów przeciążeniowych stawów kończyn górnych, dolnych i kręgosłupa, samych przeciążeń oraz artozy prowadzą do wyboru ukierunkowanego leczenia. Zaleca się w tych przypadkach terapie i ćwiczenia, które dążą do odzyskania równowagi statycznej i dynamicznej, w rozumieniu przywrócenia prawidłowego balansu mięśniowo-powięziowego. Dostosowany indywidualnie do możliwości organizmu wysiłek fizyczny w postaci […]
WięcejPostęp cywilizacji wywiera coraz większy wpływ na codzienne życie, ułatwia funkcjonowanie, stanowi rozwiązanie dla wielu kiedyś jeszcze nieosiągalnych zadań. Zauważyć niemniej przez to też można, iż w konsekwencją tej sytuacji jest sprowadzanie roli natury na dalszy plan oraz pozbawienie człowieka siły i jego wrodzonej potrzeby, jaką jest aktywność ruchowa. Brak odpowiedniej dawki ruchu w ciągu […]
Więcej