Postępujące zmiany i uwidaczniające się objawy kliniczne zespołów przeciążeniowych stawów kończyn górnych, dolnych i kręgosłupa, samych przeciążeń oraz artozy prowadzą do wyboru ukierunkowanego leczenia. Zaleca się w tych przypadkach terapie i ćwiczenia, które dążą do odzyskania równowagi statycznej i dynamicznej, w rozumieniu przywrócenia prawidłowego balansu mięśniowo-powięziowego. Dostosowany indywidualnie do możliwości organizmu wysiłek fizyczny w postaci […]
WięcejAktywność i przeciążenia układu ruchu
Postęp cywilizacji wywiera coraz większy wpływ na codzienne życie, ułatwia funkcjonowanie, stanowi rozwiązanie dla wielu kiedyś jeszcze nieosiągalnych zadań. Zauważyć niemniej przez to też można, iż w konsekwencją tej sytuacji jest sprowadzanie roli natury na dalszy plan oraz pozbawienie człowieka siły i jego wrodzonej potrzeby, jaką jest aktywność ruchowa. Brak odpowiedniej dawki ruchu w ciągu […]
Więcej